w domu

Może Ci się pomyliła kalistenika z treningiem obciążeniem własnego ciała w domu.

Gadasz od rzeczy, ja ułożyłem dietkę i raczej kożystam z tego co "zawsze" jest w domu... jajeczka, serek, mleczko, płatki, owoce, ważywa... sam dokupuję sobie tylko jakieś "extra" produkty... musisz kombinować bracie...

Mam w domu atlas, więc zaczne sobie ćwiczyć, ale nie mam żadnego planu. Co do a6w, to dlaczego nie polecasz?

Odżywiam się różnie i o różnych porach, nie dam rady sprecyzować bo zawsze coś innego zjem i o innej porze dnia. Śniadań nie jem w domu tylko zabieram dwie kanapki do szkoły i kolo 11-12 jem. Ćwiczenia to chwilowo na maszynach robie i czasami wolne ciężary (klatka brzuch barki plecy). Chodzi mi co bym miał jeść ile razy dziennie by nabrać masy a [...]

Masz dwóch Młodych w domu i jednego Starego. Nim pójdziesz biegać, upewnij się że jest po co ;-)

A w koszykówke nauczysz się grać w domu? (podwórku)

Nie, w domu się nie nauczysz żadnej SW. Jak nie ma w twoim mieście karate to poszukaj czeoś innego. Ewentualnie ćwicz bieganie, to bardzo dobrze się sprawdza jako samoobrona...

noo umiesz pisać! świetnie! Czytać też zapewne też! Jeszcze lepiej! Noo to jesteś w domu. tylko czytac i brać garściami

eeeee wszystko z toba wporzadku stwierdzam to byl chyba jakis durny pomiar nie przjemuj sie tym co napisalem idz do zwyklego lekarza niech ci zmerzy ciosneienie albo jak masz miernik w domu to sam to zrob i wtedy napisz

chodziłem pół roku do czerwca na siłkę. chwila przerwy i teraz w domu przygotowywuję sie do wrześniowych zmagań na siłowni

Jasieniek a jakie możesz mi polecić skuteczne aeroby w domu, bo własnie nad tym myslałem

hmm cos mi ankieta nie wyszla, moze ktos za mnie dodac opcję np "cwicząc w domu spokojnie mozesz robic "cykle" sora

[...] chleba oraz ciepły posiłek. Obiad: Ziemniaki z sosem, kebab, pizza, rosół z mięsem, zupa ogórkowa, pieczarkowa. (tu wymieniłem nie to co jem jednego dnia) Kolacja: Jajecznica, bądź 3 bułki z szynką. Wiem odżywam się tragicznie, ale nie siedzę w domu dużo dlatego tak jadam. Czasami między posiłkami przegryzam jabłka , pomarańczę oraz banany.

cwiczenia w domu http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

a ha... chodzi mi o cwiczenia ktore moge w domu wykonywac :)

Zawsze mowie, swieta sa bardzo dobre i bardzo duzy wybor rzeczy ktore mozna jesc bez problemu tylko nie ciasta i jestesmy w domu :-)

Bardzo słaby wybór, przesyłka kosztuje z reguły wiecej niż to obciążenie , cement sypiący się pokryty plastikiem, ostatnio wziąłem to w ręke i pod "zaślepki" zaczął lecieć piach, także w domu też nie idzie tym poćwiczyć bo syfu się narobi.

Albo aminokwasy eaa albo nic i normalnie posiłek w domu. Na jedno wyjdzie.

ja równiez miałem taka przygode na cyklu pomimo tego ze bralem rózne wynalazki takie jak biostymina itp nic nie pomoglo...jednym słowem trzeba siedziec w domu nie wystawac na dworze bo faktycznie jak to Grzes ujął taka aura sprzyja zaziębieniom... pozdrawiam

ok, dzieki za sugestie , 3 tygodnie zrobie rozruchu z wliczonym tym w domu to bedzie miesiac pzdr